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常喊累的人注意,你与癌症只有4步之遥!看你到哪步了

2017-10-24 来源:中国平安

       你有没说过熬夜党的入党宣言——「明天一定要早睡」?总之今天都晚睡,早睡等明天。明日复明日,明日何其多……人们表达对熬夜党忠诚的对白则是:「累/困死了!」

如果这也是你的口头禅,那么小心健康亮红灯。经常喊累要当心,疲惫感有可能转变成大疾病!

以下是一天下来可能出现的14个症状,中招8个以上,你的身体准是出了毛病,得看看医生,建议购买一份医疗保险给自己压压惊!

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1.闹钟叫不起来,勉强醒来,浑身照样不得劲

2.没有动力赶公交、抢座位,不紧不慢走过去

3.到了办公室,睡眼惺忪,总想打哈欠,伸懒腰

4.四肢僵硬,双腿很沉重,两只手则容易发抖

5.胸闷,似乎有大石头压着胸口,说不上来的难受

6.注意力下降,很难集中干活儿,在家也无法静心看书

7.从早到晚,从昨天到今天,餐餐、天天食欲都很差

8.明明饮食正常,但经常性腹泻、腹胀以及便秘

9.忘性大,离得时间越近的事情,越容易忘记

10.不愿言语,在办公室里不跟同事交谈,回到家亦沉默是金

11.下班回家非常不乐意爬楼,脚抬不起来,爬一层喘会儿气

12.回家就想躺在沙发上,腿挂的高高,不想动弹

13.说话没气儿,总要多说几遍,人家才听得清

14.晚上难入睡,清晨醒得早,夜间多梦

8个就是临界值,≥8,你的身体状况很危险。

少于8项,也不能忽视,只要疲劳,就得注意休息。

疲劳如何一步步转变成癌症?没有任何疾病一开始就特别严重,总是从轻到重,一点点累积。而疲劳到癌症的转变,大抵经过了4个步骤:

轻度疲劳→深度疲劳→脏器内部变异→诱发癌变。

1.第1阶段:轻度疲劳

症状:总是想打哈欠,伸懒腰。

2.第2阶段:深度疲劳

症状:浑身沉甸甸、无力,食欲下降、便秘。

3.第3阶段:脏器内部变异

症状:身体明显出现变异,包括肩、背、腰等部位出现疼痛,此外还有牙周病、青春痘、口腔溃疡、头昏、胃炎等,疾病频出,甚至出现轻度忧郁症。

4.第4阶段:诱发癌症

如果到了第三阶段,依旧没有引起你的重视,那么极有可能诱发癌变,此时治疗起来就比较艰难。

因此,需要在到达第三个阶段之前,就应该消除疲劳,以绝后患。

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